Tips Cara Mengatasi Quarter Life Crisis untuk Mahasiswa
Banyak anak muda, terutama yang sedang kuliah, sering merasa bingung dan tertekan saat menghadapi fase transisi menuju dewasa. Fenomena ini dikenal sebagai quarter life crisis, yang umum terjadi pada usia 18-25 tahun. Gejalanya meliputi kebingungan menentukan arah hidup, perbandingan sosial, dan keraguan eksistensi diri.Menurut penelitian, 78% mahasiswa mengalami tekanan akademik dan sosial selama fase ini. Media sosial juga turut berkontribusi, seperti yang diungkapkan oleh Agarwal (2020), yang menemukan hubungan antara penggunaan media sosial dan peningkatan stres.Artikel ini hadir untuk memberikan solusi praktis berdasarkan pengalaman nyata. Tujuannya adalah membantu kamu memahami dan mengatasi tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Mari kita mulai dengan mengenali tanda-tanda dan menca...